Эркектер үчүн күчтүү потенциянын болушу абдан маанилүү. Көйгөй азайтуу потенции эркектерде таасир этет психикалык жана физиологиялык абалы, жана алып келет туруктуу нааразычылык жеке жашоо. Тилекке каршы, эркектердин 50% дан ашыгы эрекция менен ооруйт. Жана суроо кантип тез жогорулатуу потенцию эркектер ар кандай курактагы категориялар.
Себептери өнүктүрүү көйгөйлөрү менен потенции
Потенциал - бул толук кандуу жыныстык катнашты жүргүзүү мүмкүнчүлүгү. Өнөктөшкө сексуалдык тартылуу либидо термини менен мүнөздөлөт. Бул эркектин жашоосунда маанилүү ролду ойногон такыр башка эки түшүнүк. Дени сак денеси менен адам табигый өлүмгө чейин потенции сактайт. Жаш өткөн сайын жок болот деген түшүнүк жалган.
Жараша абалына организмдин потенции эркектерде мүмкүн исчезать да жаш курактагы.
Потенциянын төмөндөшүнө себеп болушу мүмкүн:
- Жашоонун туура эмес жолу.
- Жаман адаттар жана спирт ичимдиктерин көп ичүү.
- Тамеки тартуу.
- Тез-тез стресс.
- Нерв системасынын оорулары.
- Жүрөк жана кан тамырлардын патологиясы.
- жамбаш органдарынын сезгенүү жана жугуштуу оорулары.
- Гормоналдык дисбаланс.
- Антидепрессанттарды кабыл алуу.
- Стероиддерди колдонуу.
- үзгүлтүксүз жыныстык жашоонун жоктугу.
- Семирүү.
Үчүн калыбына келтирүү потенции үй шартында керек жүргүзүүгө сергек жашоо образын жана дарылоо воспалительных ооруларды баштапкы стадиясында. Эгерде проблемалар келип чыгышы менен эректильной функциясын аныктоо зарыл, бул эмнеге алып келди - жана бардык күч-аракеттерди багыттоо үчүн жоюу себебин. Көбүнчө жаш эркектерде көйгөйлөр эрекции болуп саналат психологиялык мүнөздөгү. Жыныстык дисфункциянын так себебин адис гана аныктай алат.
Жолдор тез жогорулатуу потенции үй шартында
Мүмкүн тез калыбына келтирүү потенции гана, эгерде ал эмес, физиологиялык бузулуулар. Төмөнкү эрежелер жардам берет жогорулатуу потенции эркектерде чейин жолугушуу:
- Туура тамактануу. Кантип жогорулатуу потенцию үй шартында жардамы менен тамактануу? Зыяндуу тамактардан баш тартып, рационуңузга деңиз азыктарын, жаңгактарды, балды, ачуу тамактарды, буурчак өсүмдүктөрүн, жашылча-жемиштерди киргизсеңиз, бул абдан жөнөкөй.
- Эс алуу. Күндүз бир аз тыныгуу алыңыз. Кыска мөөнөттүү уйку жогорулатууга жакшы таасир этет. Оор жумуштан кийин 15 мүнөттөй уктаса жетиштүү, дене кайра күч алат.
- Физикалык көнүгүү. Эгерде сизге керек тез жогорулатуу потенции жана чыңдоо эркек организмдин, анда керек кошууга физикалык активдүүлүгүн сиздин жашоо. Спорт менен машыгууда жыныстык гормондордун өндүрүшү көбөйөт.
- Муздак жана ысык душ. Тестостерон деңгээлинин эң тез өсүшү ушул жол менен ишке ашат. Шок абалы организмде жыныстык гормондордун интенсивдүү түрдө өндүрүлүшүнө алып келет.
Эгерде эркек привыкает өзүнө сергек жашоо образы, анда ага кереги жок ойлонууга кантип тез калыбына келтирүү эрекции. Биздин бардык иш-аракеттер дененин абалына таасир этет, ал эми алкоголдук ичимдиктерди ичүүдөн мурун, эмне маанилүүрөөк экенин ойлонуш керек: маанайдын кыска мөөнөттүү жакшыруусу, же ден-соолук.
Дары-дармектер үчүн тез жогорулатуу потенции
Болот тез жогорулатуу потенцию жардамы менен дары-дармектер. Алардын иш-аракети багытталган расслабить булчуңдардын жана кан тамырлардын пениса, бул жардам берет көбөйтүүгө кан агымы. Каражаттары үчүн потенции эркектердин бөлүүгө болот бир нече топко:
- yohimbine негизинде;
- Денени чыңдоо үчүн иштелип чыккан;
- активдүү ингредиент cantharidin менен.
Алар жөндөмдүү жогорулатууга эрекции жетишерлик узак убакытка эмес жогорулатууга либидо.
Эркектин потенциясын калыбына келтирүүчү препаратты гана адис тандай алат. Ыкчам таасир этүүчү дары-дармектер көп каршы көрсөтмөсү бар. дары чыдамсыздык менен шартталган терс таасири олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн.
Көнүгүү жана массаж тез жакшыртуу үчүн потенцию
Физикалык көнүгүү жардам берет жакшыртуу потенции. Калыбына келтирүү эректильной функциянын пайда болот эсебинен көбөйтүү кан айлануу органдарында жамбаш. Мындай чуркоо, жөө басуу жана отуруу сыяктуу көнүгүүлөр потенцяны жакшыртууга жардам берет.
Төмөнкү көнүгүүлөр пайдалуу:
- Сиз алып келиши мүмкүн жакшыртуу эректильной функциянын жардамы менен жөнөкөй көнүгүүлөр үчүн органдардын жамбаш. Ал үчүн заара чыгарууну бир нече секундга токтотуп, анан эс алыңыз.
- Кундалини Йога машыгуулары. Жардам берет жогорулатуу либидо жана потенцию. Бабочка жана кобранын позалары жогорку натыйжа берет.
- Дем. Потенции калыбына келтирилет эсебинен жалпы айлануу жана кандын.
Үй рецепттери үчүн тез калыбына келтирүү потенции
Элдик каражаттар жогорулатуу үчүн потенции жардам берет жакшыртууга потенцию жана жалпы абалы организмдин. Алар дароо натыйжа бербейт жана аларды дайыма колдонуу керек:
- Чалкандын кайнатмасы. Кандын курамын жакшыртуучу жана кан айланууну күчөтүүчү элдик каражат. Даярдоо ыкмасы - 250 мл кайнак сууга бир аш кашык чөптөрдү кошуп, демдеп коёсуз. Күнүнө үч жолу 50 мл ичиңиз.
- Бал. Майдаланган жаңгак менен бирдей өлчөмдө аралаштырыңыз. Күнүнө үч жолу бал аралашмасын эки аш кашык ичиңиз.
- женьшень. Женьшень тундурмасы каалаган дарыканада сатылат, бирок аны өзүңүз да жасай аласыз. Ал үчүн женьшеньдин кургак тамырын майдалап, арак менен куюш керек. Курамы болжол менен бир жумага настояться керек. 20 тамчыдан күнүнө 3 жолу колдонуңуз. Бул ыкма элдик каражаттардын потенциясын жогорулатат жана организмди витаминдер жана минералдар менен байытат.
Ар бир адамдын организми терс факторлордун таасирине кабылганда иштен чыгат. Кээ бир адамдарда бул карыганда көрүнөт, ал эми кээ бирлери жаш кезинде эле олуттуу оорулар менен ооруй башташат. Сергек жашоо образын жүргүзүңүз, туура тамактаныңыз жана үй шартында кантип тез жогорулатууга болот деп ойлобойсуз.